nie wiem

No właśnie zadałem te pytanie bo wiem (słyszałem) że np metę biorą jako antykatabolik 10 do 20mg dziennie i siła i wydolność idą do góry, nie puchną od wody oczywiście wtedy muszą być podkręcone aeroby ale biorą to na redu i jestem ciekaw właśnie jak to jest z Antkiem, małe dawki mogą podobnie działać jak meta.

No właśnie zadałem te pytanie bo wiem (słyszałem) że np metę biorą jako antykatabolik 10 do 20mg dziennie i siła i wydolność idą do góry, nie puchną od wody oczywiście wtedy muszą być podkręcone aeroby ale biorą to na redu i jestem ciekaw właśnie jak to jest z Antkiem, małe dawki mogą podobnie działać jak meta. I przy trenie meth sie sprawedza [...]

Wiem zdaje sobie sprawę. Ja w tym momencie pożeram xxl raz dziennie, białko whey 100 po kolacji,Bcaa x-ploide power przed i po treningu + carbo po treningu + oczywiście dieta + izotoniki w pracy bo nie jest lekko rusztowania zap........dol jednym słowem.Zaczynałem to mój bicek miał 33,5 teraz ma 39, Udo 51 teraz 58.Przybyło i mięcha i nie zadużo [...]

tylko wez pod uwage ze chce tanio i chyba ja wiem jak i co z czym sobie zrobie i bedzie mi to smakowac bo osobiście nie widzę sensu w jedzeniu chleba z jogurtem, kurczakiem i pestkami jak już to chleb z kurczakiem jogurt i peski Zmieniony przez - ZaKoDoWaNy w dniu 2017-04-12 19:13:36

ja tam wiem, że napisałem kiepsko, nie liczyłem na "podium"

wiem ze za duzo supli, ale jak jeszcze nie cwiczylem bylem napalony do cwiczenia i nakupilem tego, teraz mam watpliwosci czy powinienem to brac, niewiem w jakich odstepach czasowych i czy tez sa na 100% odpowiednie dla mnie.

Talia 80 z lenistwa skopiowałem swoją ankietę sprzed cyklu żeby szybciej było. Dieta to mój największy problem wiem ale nie będę startował na zawodach tylko chcę złapać masy i tyle . Z logiką dobrze tylko za szybko piszę i zamiast enan wpisałem mix

ok, to juz wiem. ale sprawa troche sie zmienila, tj. w czwartek bylem ostatni raz na silowni, po tej imprezie gardlo przeziebilem i nie moge jesc, na trening wybralbym sie dopiero we wtorek tak czuje, ale czy jest sens? czy zrobic sd(14dni sd) zaczac nowy hst od 10tek ?

Mam Pytanko Jeszcze wiem ze powinnienem zrobic nowy temat ale niebede zaśmiecał foryum jedliście moze tak odżywke jak mus-l blast cena to -130zł za 4,5kg i tak sie przyglądam i niewiem czy nie lepiej by wyszło kupić mass xxl 4,8kg-128zł i mam dylemat może ktoś mi powie co lepiej???

Wiec mozna razem kreatyne i dextroze wypic z sokiem? Nie jest obowziazkowa woda? Wiem, ze kreatyne mozna z sokiem ale jak do tego ma sie dex?

tylko nie wizyty ! :( zawsze dawalem rade bez nich to i teraz dam ;) a tak serio to troche o diecie wiem tylko ogolnie pytam tu ludzi co sadza o tym :D

wiem że nie będe idealny ale chciałem jakoś polepszyć swój wygląd dlatego proszę o odpowiedz ;)

Comodore - wiem o czym myślisz, ale nie o to chodziło w poście. Nie ma co tego rozwijać bo zaraz dojdziemy do tematu Winstrol a barki. SoG za spostrzegawczość!

boli boli serio wiem bo bilem i to tak mnie bolalo do 3 tygodnia ale na noc smaruj mascia rozgrzewajaca i nie przesadzaj da sie wytrzymac to sport dla twardych nie dla ciot :)

wiem widziałem te foty, ale gdzies pedzic na inne zawody miał i nie został na finały.

no wiem :D ha! znaczy sie tak do rzecczy mozesz robic pompki na poreczach to se poszukaj jak nie wiesz jak wygladaja :) na dwuch krzesłach np. ale tak nawiasem najpierw trzeba miec co podcinac ale to szczegól taki mały ze wszech miar

Cwicze zeby byc NAJLEPSZYM - wiem ze daleka droga do tego ale Chce Zostac TYM NAJLEPSZYM.....a jak juz sie wciagnolem to juz przestac nie moge :) A przy okazji chcialbym zeby moja mawaha tak jak mowil A.Drewniak na kadrze w zakopcu URYWALA GLOWE Z KREGOSLUPEM I PLUCAMI

wiem ze za duzo nie waze ale jestem dosc niski 170cm

o efie wiem niemal wsyzstko wiec dział doping nie bedize mi potrzebny. diete odpowiednią mam i na brak ruchu nie bede narzekał. po prostu potrzebuje szybko spalić. chce tylko wiedziec ktory z wyzej wymienionych bedize lepszy dodatkiem.

ja mialem cos takiego i olalem to. czasami z bolu zaciskalem zeby ale lecialem dalej. wiem ze to nie najlepsze rozwiazanie ale uparty jestem